Eet langzaam en je zult minder eten

Zet je mes en vork neer tussen de happen, slokje water met uw maaltijden en neem kleinere hapjes. Het duurt een tijdje voor je lichaam om te erkennen dat het was genoeg eten - hoe trager je kunt eten, hoe minder je zult willen. Heb niet het gevoel dat je moet 'schoon je bord' vooral als je het eten van restaurant-sized porties.

Els Corstjens

Header$type=social_icons

$type=slider$meta=0$rm=1$sp=8000$snippet=0$cate=0$show=home

Eet langzaam en je zult minder eten

$type=blogging$cate=1$count=10$meta=0$p=1$show=/p/faq.html

$type=two$cate=0$count=6$meta=0$rm=1$p=1$show=/p/tips-advies.html

$type=two$count=6$meta=0$rm=1$p=1$show=/p/sportdietist.html

$type=three$h=210$c=9$meta=0$rm=1$p=1$show=/p/aanbod.html

$type=two$count=6$meta=0$rm=1$p=1$show=/p/dietist.html

$type=three$h=210$count=6$comment=0$author=0$rm=1$p=1$show=/p/nieuws.html

In de kijker_$type=sticky$count=4$meta=0$cate=1$show=post

In de kijker_$type=sticky$count=4$meta=0$cate=1$show=/p/over-mij.html

In de kijker_$type=sticky$count=4$meta=0$cate=1$show=/p/agenda.html

$show=post$hide=mobile

$show=/p/faq.html$hide=mobile

/fa-share-alt/ DEEL MET UW NETWERK

/fa-clock-o/ MEEST RECENT$type=blogging$snippet=0$m=0$cate=0$c=7$rm=0$show=post

/fa-envelope-o/ INSCHRIJVEN NIEUWSBRIEF

/fa-fire/ MEEST GELEZEN$type=one$show=home

Footer Social$type=social_icons